Bodyfit – bringen Sie Ihren Körper in Bestform!
Bodyfit ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich jedem Fitnessniveau anpasst. Nach einem aktivierenden Warm-up und Stretching erwarten Sie abwechslungsreiche Übungen, die Ihren Körper straffen und definieren. Jede Muskelpartie wird gezielt gefordert – mal nur mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bällen. Individuelle Anleitung und Tipps helfen Ihnen dabei, Ihren Körper Schritt für Schritt in Bestform zu bringen.
