Gesunde Gelenke durch regelmäßige und vor allem richtige Bewegung.
Wie das genau funktioniert und wie Muskeln und Bänder optimal zusammenwirken, erfahren und erleben Sie in entspannter Atmosphäre in diesem Kurs. Sie lernen Ihren Bewegungsumfang voll auszunutzen, Ihre Gelenkkapseln, -schleimhäute und -knorpel optimal zu versorgen um dadurch in eine bessere Aufrichtung zu kommen.
